Dieta při dně
Vysoká hladina kyseliny močové v těle může způsobit bolestivé záněty kloubů - dnu, nebo ledvinné kameny. Asi dvě třetiny kyseliny močové jsou výsledkem normálních metabolických procesů v našem těle. Asi třetina kyseliny močové vzniká odbouráváním látek z potravy - tzv. purinů. Puriny se nacházejí v jídle a nápojích.
Pokud trpíte dnou, dodržujte tato opatření:
Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem purinů: vnitřnosti, uzeniny, játrové paštiky, jitrnice, jelita, sardinky, kakao a čokoláda, alkohol - lihoviny i pivo.
Pijte dostatek tekutin (2 litry denně). Nedoporučuje se silný černý čaj a alkohol.
Strava musí obsahovat dostatek vlákniny.
Pokud jste obezní, snižte svoji hmotnost, mějte pravidelnou pohybovou aktivitu.
Předepsané léky užívejte pravidelně.
Verze ke stažení dokumentu Dieta při dně je zde: